¿No te sientes a gusto? Sea cual sea el motivo, prueba esta sesión de yoga y empodérate

By Karli Orazi
Sat Dec 06 2025
3 min read

La ansiedad y la falta de confianza en uno mismo pueden afectar a cualquiera. Esta sesión te ayuda a sentirte bien de nuevo.

“Esto también pasará” es un popular mantra que nos ayuda a seguir adelante. Podemos tener días y hasta meses difíciles, pero todo acaba por quedar atrás.

Inspirada en el movimiento constante de la vida, esta sesión de mandala yoga te ayudará a fluir con una perspectiva de 360 grados. Te ofrece un recordatorio físico de que la vida está llena de ciclos y estaciones y de que tenemos la capacidad de atravesarlos de manera genuina, prestando atención a lo que sentimos y sin dejar de crecer como personas.

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Karli Orazi

Karli nació y creció en el desierto del oeste de Australia y ahora vive en Ámsterdam. En épocas de cambios, su maestro de meditación solía decirle: “El hogar está en el corazón, es aquí y ahora, no te compliques, sé hogar”. La práctica del yoga le permite hallar ese hogar en el cuerpo y en la respiración, sin importar dónde se encuentre.
Su estilo de yoga es cercano y cálido. Entiende el yoga desde una perspectiva fisiológica y psicológica. Explora el esfuerzo y la comodidad tanto en reposo como en movimiento.
Karli está convencida de que crear rutinas de yoga diarias nos puede ayudar a vivir en el mundo con más humildad, compasión y presencia, así como a encontrar un mayor equilibrio y serenidad en el día a día.