Die Einsamkeit nimmt zu, daher zeigen wir, wie man eine passende Gemeinschaft findet und was nötig ist, um selbst mit einer Gemeinschaft zu starten.

Ob Sie viele Freunde haben oder nicht – es ist unwahrscheinlich, dass Sie alle dieselben Interessen haben. Vielleicht leben Sie noch nicht einmal in derselben Gegend. Oder Sie sind gerade erst umgezogen und kennen noch niemanden. Clubs und Gruppen in Ihrer Gegend könnten genau das sein, was Sie benötigen, um andere Menschen kennenzulernen und Ihren Interessen nachzugehen. Denn obwohl wir dank sozialer Medien mit anderen stärker verbunden sind als je zuvor, gibt es immer mehr Berichte über Einsamkeit. Experten berichten, dass wir eine „Epidemie der Einsamkeit“ erleben. Statistiken zeigen, dass ca. 10 % der Erwachsenen weltweit sich einsam fühlen.  

„Unsere hohe Lebensdauer steht in Verbindung mit der Tiefe und Bedeutung der Beziehungen, die wir pflegen und die unsere körperliche und psychische Gesundheit unterstützen“, erläutert Dr. Charlotte Armitage, Psychologin und Autorin von Generation Zombie. „Da das Knüpfen von Beziehungen über Online-Plattformen so leicht ist, werden wir immer mehr zu einer Gesellschaft fauler Kommunikatoren. Wir haben vielleicht das Gefühl, eine Beziehung zu anderen zu haben, doch in Wirklichkeit sind diese Beziehungen oberflächlich und parasozial, was dazu führt, dass wir uns einsamer und weniger verbunden fühlen.“ 

Es bedeutet auch, dass es ein reales Risiko gibt, die Kunst der Konversation zu verlieren, da es immer weniger Möglichkeiten gibt, unsere zwischenmenschlichen Fähigkeiten zu üben. Es fühlt sich schwieriger und überwältigender an, wenn die Chance besteht, eine Beziehung im echten Leben aufzubauen. Darum kann die Mitgliedschaft in einem Club hilfreich sein. Denn das „gibt Ihnen etwas, zu dem Sie eine Verbindung knüpfen können, da gemeinsame Interessen dies weniger beängstigend machen“, fährt Dr. Charlotte Armitage fort. 

EINE NEUE GENERATION SOZIALER STARTUPS 

Oft beginnt es mit Freunden, die merken, dass sie „auf etwas gestoßen sind“. Crystal und Natalie sind seit der Uni beste Freundinnen und haben den Articles Club gegründet, nachdem sie sich jahrelang gegenseitig Links zu interessanten Artikeln geschickt hatten. Inzwischen gibt es den Club – mit acht Freunden, die sich im Wohnzimmer treffen – seit knapp neun Jahren. Vor Kurzem organisierten sie ein Event im neuen Soho House in Sau Paulo, Brasilien, und derzeit versuchen sie, den Club über ein „offizielles Host-Programm“ weltweit bekannt zu machen. 

„Anfangs war es erfrischend, etwas anderes als einen Buchclub zu haben – ohne die Verpflichtung, ein Buch komplett zu lesen, um mitmachen zu können. Bei unseren Treffen kündigen wir die Events und das Thema an, und am Vortag teilen wir den Artikel, damit die Teilnehmer ihn rechtzeitig lesen können, aber nicht das Gefühl haben, sich übermäßig vorbereiten zu müssen“, erklärt Mitbegründerin Crystal Cansdale. „Dann sprechen wir über den Artikel, stellen Fragen und lassen jeden zu Wort kommen. Es nehmen ca. 15 Personen an den Gesprächen teil, und die Themen variieren ständig: von der Frage, warum Astrologie an Bedeutung gewinnt, während Religion weniger wichtig wird, bis hin zur Logik des Glücks“. 

Die schnelle Ausbreitung der Clubs zeigt uns, wie sehr sie in den Gemeinschaften benötigt werden. Becca Broadbent gründete vor acht Jahren ihren Lauftreff These Mums Do mit 18 Personen, die für einen 5-km-Lauf trainieren wollten. Heute hat der Treff mehr als 100 aktive Mitglieder, die sich verschiedenen Herausforderungen stellen. „Inzwischen ist die anfängliche Gruppe angewachsen auf einen 5-km-Lauftreff für Fortgeschrittene, einen Lauftreff für 5 bis 10 km und einen Lauftreff für einen Halbmarathon. Die individuellen Niveaus sind sehr unterschiedlich, doch dadurch finden die meisten neue Laufpartner für ihr Tempo. So entstehen und entwickeln sich die Freundschaften“, sagt Becca. „Es ist zu einem Safe Space geworden, und ich weiß, dass es für einige extrem hilfreich war – man kann sich auch mal über das Leben/die Kinder/den Partner auslassen, und alle unterstützen sich gegenseitig. Unser Motto ist: ‚Wenn Frauen sich gegenseitig unterstützen, kann Unglaubliches passieren’, und das ist wahr. Ohne den Lauftreff hätte ich nicht die Hälfte der verrückten Dinge getan, die ich getan habe – vom Tough Mudder über den Endure 24 bis hin zum Benidorm Half.“ 

DIE PERFEKTE GRUPPE 

Auch wenn die sozialen Medien reale zwischenmenschliche Beziehungen erschweren, können sie ein guter Ort sein, um Ihre Idee bekannt zu geben und herauszufinden, ob jemand in Ihrem bereits bestehenden Netzwerk daran interessiert ist, einen Club zu gründen. Nach seiner Rückkehr aus Indien, wo Alexander Mytton täglich 6 bis 7-stündige Wanderungen unternahm, die schon fast eine therapeutische Wirkung für ihn hatten, beschloss er, Menschen zu finden, die mit ihm im Vereinigten Königreich wanderten. „Ich habe eine Instagram-Story veröffentlicht mit dem Inhalt: ‚Ich plane einige Waldwanderungen, hat jemand Lust mitzukommen?’ Auf diesen Post habe ich unglaublich viele Antworten bekommen, Tausende Menschen sagten, sie würden gerne wandern gehen, doch ihre Freunde hätten keine Lust. Es hat mir wirklich gutgetan zu wissen, dass es noch andere gibt, die auch gern wandern gehen“, erklärt er.  

Zwei Jahre später hat er Wanderungen überall im Vereinigten Königreich unternommen und viele Menschen jeden Alters und Hintergrunds begeistert, die die Natur und das Leben im Freien lieben. „Wir sehnen uns nach dieser Verbindung und einem Gefühl von Zugehörigkeit, das heute so schwer zu erreichen ist. Diese Art von persönlichen Treffen befriedigt dieses Bedürfnis. Ich mag Menschen, die gerne Wandern, und die Energie, die mit diesem Erlebnis verbunden ist – beim Wandern lassen sich wunderbar Kontakte knüpfen, und einige der Teilnehmer organisieren inzwischen auch eigene Wanderungen“, schwärmt Alex.

Auch Charlotte Black nutzte Instagram, um Ihre „Women in Wellness Supper Clubs“ auszutesten, nachdem sie nach zwei Jahren aus Sydney zurück ins Vereinigte Königreich gezogen ist. „Ich wusste, ich wollte neue Beziehungen in der Wellness-Branche in London knüpfen. Daher suchte ich nach Networking-Events und Treffen, doch alles, was ich fand, war mir ein wenig zu kommerziell. Ich wollte etwas Aufregendes, Kreatives und Inklusives. Daher nutzte ich Instagram, um Frauen aus der Wellness-Branche zu finden, die mit mir zu Abend essen wollen. Acht großartige Frauen haben sich gemeldet, und der Abend wurde so schön, dass ich wusste, ich muss das beibehalten.“ 

RATSCHLAG FÜR CLUB-GRÜNDER 

Es gibt viele Clubs, und es werden immer mehr – wenn Sie also darüber nachdenken, Ihren eigenen Club zu gründen, probieren Sie etwas aus, das es noch nicht gibt. „Finden Sie eine Nische oder Leerstelle im Markt – das ist der beste Start. Und geben Sie dem ganzen Ihren eigenen, einzigartigen Charakter“, rät Charlotte. „Bauen Sie eine Online-Community auf, damit vergrößern Sie die Chance, eine Gruppe regelmäßiger Teilnehmer zu erhalten – und lassen Sie sich am Anfang nicht entmutigen. Einige Monate sind für Events besser als andere“, 

stimmt Alex zu. „Stellen Sie Ihr Ego zurück, dann ist es egal, wenn niemand auftaucht. Meiner Erfahrung nach wird es einfacher, wenn Sie sich nicht so sehr an das Ergebnis klammern. Wenn Sie lieben, was Sie erschaffen und teilen, wird sich das mit der Zeit zeigen, und diese Energie wird die Menschen anziehen“, weiß er. „Ich würde jedoch sagen, dass Treffen so kontinuierlich wie möglich stattfinden sollten – Menschen mögen Kontinuität, durch sie wissen die Menschen, wonach sie jeden Monat oder jede Woche suchen müssen, und das bedeutet, dass es wahrscheinlich ist, dass sie teilnehmen. 

RATSCHLAG FÜR CLUB-TEILNEHMER 

Wenn Sie einem Club beitreten, an dem Sie interessiert sind, haben Sie natürlich auch den Antrieb, zu den Treffen zu kommen, das gilt erst recht, wenn Sie dort Freunde finden und Verbindungen knüpfen. Da jedoch die meisten Clubs informell sind, erwarten die Gründer nicht, dass Sie bei jedem Treffen dabei sind. „Manche Teilnehmerinnen kommen jeden Monat, manche alle zwei Monate, und einige kommen zweimal im Jahr – mein Highlight ist, wenn bekannte Gesichter wieder auftauchen“, fährt Charlotte fort. 

Sarah Burton, eine Teilnehmerin von These Mums Do, begann mit der Anfängergruppe für den 5-km-Lauf und nimmt jetzt so gut es geht am Training für den Halbmarathon teil. „Ich versuche, jede Woche zu gehen, und merke es, wenn ich nicht gehe. Durch den Club habe ich einige unglaubliche Freundinnen gefunden, die mich großartig anfeuern. Das gibt mir ein Gefühl der Gemeinschaft, ich habe Freundschaften geschlossen und bin insgesamt positiver eingestellt. Ich fühle mich stärker und gesunder und habe auch das Gefühl, etwas erreicht zu haben. Ich würde jedem raten, nicht länger damit zu warten, einem Club beizutreten, und einfach loszulegen.“ 

Eine der Lieblingsgeschichten von Crystal im Articles Club dreht sich um zwei Menschen, die von Fremden zu besten Freunden wurden und schließlich zur jeweiligen Hochzeit des anderen eingeladen wurden. Ein anderer Teilnehmer hat über den Club Arbeitsverbindungen knüpfen können. Das passiert häufig bei Charlottes Women in Wellness Supper Clubs. „Neben Freundschaften gibt es auch jede Menge wundervolle Kooperationen. Eine Teilnehmerin hat vor Kurzem jemanden eingestellt, den sie bei meinem Supper Club betroffen hat. Das hat sich angefühlt wie ein sich schließender Kreis. Diese Verbindungen aufblühen zu sehen, ist genau der Grund, warum ich diese Gemeinschaft ins Leben gerufen habe“, freut sich Charlotte. „Ich hatte es in der Schule nicht einfach, daher ist es mir wichtig, einen freundlichen, inklusiven und unterstützenden Bereich für Frauen zu kreieren.“ 

Diese Clubs bieten die Möglichkeit, sich zu treffen und Kontakte zu knüpfen, ohne etwas trinken oder zu einer Party gehen zu müssen. Ob es um ein körperliches Ziel oder eine gemeinsame Leidenschaft geht – hier können sinnvolle Bindungen und dauerhafte Freundschaften geknüpft werden. „Die Gesellschaft muss Menschen mehr Möglichkeiten bieten, ganz natürlich und ohne die Hindernisse zusammenzukommen, die das Herstellen einer Verbindung so schwierig machten“, findet Crystal. „Event-basierte Gemeinschaften füllen diese Lücke und bieten die Möglichkeit, auf eine gesündere Weise zusammenzukommen. Sie geben den Menschen den Raum, um das Eis zu Menschen mit ähnlichen Interessen zu brechen.“