Karli Orazi révèle comment utiliser le yoga du visage pour plus d’éclat, moins de poches et une sensation d’apaisement.
Le yoga du visage est un moyen facile d’avoir plus d’éclat, de relâcher les tensions et de réduire les poches. Considérez cette vidéo comme une séance de sport en pleine conscience pour les plus de 40 petits muscles qui composent votre visage et votre cou. Avec quelques gestes simples, vous pourrez raffermir, adoucir et revitaliser votre visage.
Prendre le temps de bouger et de masser votre visage est également bénéfique pour le bien-être, car cela permet de relâcher les tensions dans la mâchoire et les sourcils créées par les écrans, d’apaiser les douleurs du cou et de favoriser le drainage lymphatique pour réduire les poches autour des yeux et des joues. Un massage doux signale à la peau qu’elle peut absorber l’oxygène et les nutriments, tandis que la respiration lente calme le système nerveux. Conséquence : une vraie sensation de repos.
Associés à votre huile visage préférée et à un gua sha, ces gestes sont faciles à intégrer à vos essentiels de soin visage.
