1. Kezdőlap
  2. Rituals Magazine
  3. Your Soul
  4. Workouts

Kreatív áramlás: Haladó jóga, hogy próbára tedd a tested

  • Rendezés: Karli Orazi
  • Sat May 24 2025
  • 3 min read

Engedd szabadjára a fantáziádat ezzel a kreatív, játékos jógaórával.

Ha úgy érzed, hogy csak mímeled a jógát, vagy új lendülettel szeretnéd belevetni magad a gyakorlásba, ez az óra épp neked való. A játékos és kreatív gyakorlatsor közben mindenféle irányba fog hajlani a tested, együtt áramlasz majd a légzéseddel, és szinte táncszerű ritmusban mozogsz majd az átállások között. Nagyon szeretek így edzeni: odafigyelve a testemre és élvezettel elmerülve a mozdulatokban. Vágjunk is bele! 

 

Ha a saját nyelveden feliratozva szeretnéd megnézni a videót, kérjük, kövesd az alábbi utasításokat. Kattints az alábbi videó lejátszására. Koppints a beállítások ikonra (úgy néz ki, mint egy fogaskerék). Kattints a Felirat/CC, majd az Automatikus fordítás gombra, ezután válaszd ki a nyelvet, és élvezd a videót. 

Karli Orazi

Karli Orazi

Karli was born and raised in the desert in Western Australia, and now lives in Amsterdam. During moments of transition, her meditation teacher would always say “home is in the heart, home is here and now, be simple, be home” Her yoga practice helps her to find home, in the body, in the breath, wherever she lands.
Her teaching style is warm & compassionate. She approaches yoga from a physiological and psychological perspective. Exploring effort & ease in stillness & movement.
Karli believes that creating daily rituals with yoga can help us to participate in the world with more humility, compassion and presence, & to find more balance & equanimity in our daily life.