Slik gir du hjemmet ditt energidetoks

By RITUALS
Mon Oct 06 2025
3 min read

Om du nettopp har flyttet eller hatt en vanskelig periode hjemme, viser vi deg hvordan du kan rense energien der du bor.

Vi er opptatt av intuisjon nå som vi lanserer vår nye limited edition Intuitia. Du vet den følelsen når du kommer til et nytt sted eller går gjennom en vanskelig periode, og energien bare ikke føles bra? Det er intuisjonen din som tar inn energien og vibrasjonene.

Energi er overalt rundt oss, så på samme måte som at telefonene og til og med møblene våre er energi, er vi det også, sier Giselle La Pompe-Moore, åndelig veileder og meditasjonslærer. «Energi forbinder alt på planeten, og siden den er livskilden vår, må vi sørge for at energien flyter fritt, både inne i og utenfor kroppen, for optimal velvære.

Hjemmene våre er, i likhet med oss selv, som en kopp som kan fylles med følelser, opplevelsene vi fyller rommene med, andres energi og energien vi tar med oss hjem fra omverdenen, sier Giselle. «Vi kan oppleve energiskifte hjemme når luften føles tung, anspent eller stillestående, eller hvis vi har vært gjennom en stor livsendring som å flytte. Vi kan ofte ane intuitivt når energien ikke er som den skal.

Men denne negative energien trenger ikke å bli værende. Nedenfor avslører Giselle fem enkle måter å rense boligen din på og fylle den med den gleden du trenger for å føle deg hjemme igjen.

Intensjonssetting

Sett alltid en intensjon før du jobber med energien i hjemmet ditt. Kanskje du vil frigjøre stillestående energi eller tilføre mer kjærlighet og glede. Ta deg tid til å komme i kontakt med deg selv og si noe som Jeg renser og frigjør energier jeg ikke lenger trenger, og jeg ønsker bare velkommen de energiene som gjør meg godt. Jeg fjerner alle energier som ikke lenger hører hjemme her og fyller denne boligen med glede.

Hvis du gjentar disse uttalelsene i forskjellige områder i hjemmet, vil det bidra til å sette en intensjon om endring. Du kan også prøve å sette intensjoner med denne guidede meditasjonen.

Smudging

Du kan tenne på en tørket urt, blomsterbunt eller litt røkelse og føre røyken rundt i rommet mens du gjentar en intensjon. Sørg for å åpne alle dører og vinduer, slik at energien du frigjør, får komme ut. Burot, lavendel, timian, rosmarin og basilikum fungerer bra for smudging i tillegg til at de lukter godt.

Krystalldusj

Har du hatt en dårlig dag? Legg en selenittstav som kjent for sin dypt beroligende virkning, ved inngangsdøren. Gi auraen din en rask dusj når du kommer inn i huset ved å vifte selenittstaven rundt kroppen din. Når du gjør dette, må du sette en intensjon om å fjerne all energi fra verden utenfor som du ikke vil ta med deg inn.

Du kan også legge svart turmalin og celestitt rundt omkring hjemme for beskyttelse og ro.

Visualiser

Du må aldri undervurdere visualiseringens kraft. Hvis energien i hjemmet ditt ikke føles riktig, finn et behagelig sted, lukk øynene og be alle energiene som hjemmet ditt ikke har godt av, om å forlate stedet.

Pust dypt og se for deg energien som forsvinner ut, og tenk på hvordan du vil at redet ditt skal føles. Visualiser et hvitt lys som beveger seg gjennom alle rommene for å holde alt i balanse.

Lag lyder

Lyd fungerer veldig bra for å rense energier. Du kan bruke krystallboller, stemmen din, klapping, bjeller eller trommer. Gå rundt i hjemmet med instrumentet du har valgt, for å flytte på energien og forfriske rrommene.