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Yoga du visage : le guide facile

  • By Karli Orazi
  • Mon Feb 02 2026
  • 3 min read

Karli Orazi révèle comment utiliser le yoga du visage pour plus d’éclat, moins de poches et une sensation d’apaisement.

Le yoga du visage est un moyen facile d’avoir plus d’éclat, de relâcher les tensions et de réduire les poches. Considérez cette vidéo comme une séance de sport en pleine conscience pour les plus de 40 petits muscles qui composent votre visage et votre cou. Avec quelques gestes simples, vous pourrez raffermir, adoucir et revitaliser votre visage.
 
Prendre le temps de bouger et de masser votre visage est également bénéfique pour le bien-être, car cela permet de relâcher les tensions dans la mâchoire et les sourcils créées par les écrans, d’apaiser les douleurs du cou et de favoriser le drainage lymphatique pour réduire les poches autour des yeux et des joues. Un massage doux signale à la peau qu’elle peut absorber l’oxygène et les nutriments, tandis que la respiration lente calme le système nerveux. Conséquence : une vraie sensation de repos.
 
Associés à votre huile visage préférée et à un gua sha, ces gestes sont faciles à intégrer à vos essentiels de soin visage.
Karli Orazi

Karli Orazi

Karli est née et a grandi dans le désert de l’ouest de l’Australie, et habite désormais à Amsterdam. Pendant les moments de transition, son professeur de méditation lui disait toujours : « ta maison se trouve dans ton cœur, dans le moment présent. Pratique la simplicité pour le trouver ». Sa pratique du yoga l’aide à se retrouver chez elle, dans son corps, dans sa respiration, peu importe où elle se trouve.
Son enseignement est chaleureux et plein de compassion. Elle aborde le yoga sous un point de vue physiologique et psychologique, en explorant l’effort et la facilité dans l’immobilité et le mouvement.
Karli pense que la pratique d’exercices quotidiens de yoga nous permet de nous engager dans le monde avec plus d’humilité, d’empathie et de présence et de trouver plus d’harmonie et de sérénité dans notre quotidien.