Karli Orazi racconta come aumentare la luminosità, ridurre il gonfiore e ritrovare la calma con i movimenti del face yoga.
Il face yoga è un modo semplice per aumentare la luminosità della pelle, sciogliere le tensioni e ridurre il gonfiore. Pensa a questo video come a un allenamento consapevole per oltre 40 piccoli muscoli di viso e collo. Con pochi movimenti mirati, contribuirai a sollevare, distendere e rinfrescare i lineamenti.
Prendersi qualche minuto per muovere e massaggiare il viso fa bene anche al benessere generale: può sciogliere la tensione delle mascelle e della fronte dovute al tempo passato davanti agli schermi, alleviare la rigidità del collo e favorire il drenaggio linfatico per ridurre gonfiore su occhi e guance. Un massaggio delicato stimola la pelle ad assorbire ossigeno e nutrienti, mentre la respirazione lenta calma il sistema nervoso. Il risultato? Un maggiore riposo, non solo all’apparenza.
Utilizzando il tuo olio viso preferito e il gua sha, questi movimenti sono facilissimi da integrare nella tua skincare routine.
