Riscopri la meraviglia e la gioia nelle cose più semplici della vita, con questa meditazione guidata.

Ripensa alla tua infanzia: c’è stato un momento in cui hai assaggiato per la prima volta una fetta di torta soffice e zuccherina, soffiato su un soffione o nuotato nel mare. Piccole cose, certo, ma molto probabilmente sono state capaci di accendere in te gioia, stupore e una sensazione di meraviglia. Forse oggi quello che un tempo ti accendeva la gioia nel cuore non ti dà la stessa emozione.  

Crescendo, perdiamo quello stupore infantile: lo stress e le difficoltà della vita ci appesantiscono, a volte ci fanno sentire scoraggiati. La vita, certo, non è solo fatica; ma se riesci a riconnetterti con quella capacità di trovare felicità nelle cose più semplici, sarai un passo più vicino a uno stato mentale gioioso: uno stato fatto di calma e gratitudine, qualunque cosa la vita ti riservi. 

Questa meditazione ti farà riaccendere quel senso di curiosità giocosa che avevamo da bambini e guardare alla vita con occhi diversi. Lascia che questa meditazione riaccenda in te il desiderio di scoprire il nuovo, o semplicemente di ritrovare la bellezza nelle piccole cose che spesso ci sfuggono, nella frenesia quotidiana.