Puść wodze fantazji podczas tej kreatywnej, radosnej praktyki jogi.

Jeśli czujesz, że Twoja praktyka na macie staje się monotonna, lub szukasz nowego podejścia do jogi, to ta sesja jest właśnie dla Ciebie. Podczas tej kreatywnej i radosnej sesji powiem Ci, jak wykonywać ruchy w różnych kierunkach, odpowiednio przy tym oddychając i tworząc przypominający taniec rytm przejść. To jeden z moich ulubionych sposobów na ćwiczenie jogi: słuchanie ciała i czerpanie radości z ruchu. No to do dzieła! 

Aby do tego filmu dodać napisy w swoim języku, postępuj zgodnie z instrukcjami. Kliknij „odtwórz” na poniższym filmie. Kliknij ikonę ustawień (symbol koła zębatego). Kliknij „Napisy/CC”, następnie „Automatyczne tłumaczenie”, wybierz swój język i włącz film.