Lascia che la tua immaginazione prenda il volo con questa lezione di yoga, creativa e divertente.

Se le tue posizioni sul tappetino iniziano a essere ripetitive e senti il bisogno di rinnovare la tua pratica, allora questa è la lezione che fa per te. Durante questo flow giocoso e creativo, ti muoverai in ogni direzione, lasciandoti guidare dal respiro e creando transizioni che sembrano quasi una danza. Questa è una delle pratiche che amo di più: ascoltare il corpo e divertirsi con il movimento. Iniziamo! 

Segui queste istruzioni per aggiungere al video i sottotitoli nella tua lingua. Clicca play sul video qui sotto. Tocca l’icona delle impostazioni (ha la forma di un ingranaggio). Fai clic su Sottotitoli/CC, poi su Traduci automaticamente, seleziona la tua lingua e buona visione!