Laat je verbeelding de vrije loop met deze creatieve, speelse yogasessie.

Als je de yogaposes op de mat moeiteloos kunt afwerken, of wanneer je op zoek bent naar een nieuwe manier van yoga, dan is deze les echt iets voor jou. Tijdens deze speelse, creatieve flow beweegt je lichaam alle kanten op. Je ademhaling bepaalt het ritme, zodat de transities bijna op een dans lijken. Dit is mijn favoriete manier om te oefenen, luisterend naar mijn eigen lichaam en plezier belevend aan de verschillende bewegingen. Laten we beginnen. 

Volg deze instructies als je ondertiteling in jouw taal wilt toevoegen aan de video. Klik op de onderstaande video op Afspelen. Tik op het pictogram Instellingen (dat ziet eruit als een tandwiel). Klik op Ondertiteling/CC en dan op Automatisch, selecteer je taal en geniet van de video.