Karli Orazi onthult hoe je met gezichtsyoga een mooie en gezonde huid krijgt, de wallen onder de ogen vermindert en innerlijke rust vindt.
Gezichtsyoga is simpele manier om je huid een boost te geven, je gezicht te ontspannen en wallen onder je ogen te verminderen. Deze video is eigenlijk een soort mindful work-out voor de meer dan 40 kleine spiertjes in je gezicht en hals. Met een paar simpele bewegingen kun je je gezicht liften, verzachten en opfrissen.
Even de tijd nemen voor het bewegen en masseren van je gezicht is ook goed voor je welzijn. Het ontspant je kaaklijn en je nek, die – met dank aan al die schermen – vaak gespannen zijn. Daarnaast wordt de afvoer van lymfevocht bevorderd, waardoor je minder wallen hebt. Een zachte massage helpt je huid om zuurstof en voedingsstoffen beter op te nemen, en een langzame ademhaling kalmeert je zenuwstelsel. Het resultaat? Je ziet er niet alleen uitgerust uit, zo voel je je ook.
Gebruik je favoriete gezichtsolie en gua shua, en neem deze bewegingen op in je dagelijkse skincareroutine.
