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Ti senti un po’ giù? Qualunque sia il motivo, prova questo yoga flow energizzante.

  • Per Karli Orazi
  • Sat Dec 06 2025
  • 3 min read

A volte ci sentiamo fuori fase o perdiamo fiducia in noi stessi: questa pratica ti aiuterà a tornare in contatto con chi sei.

“Anche questa passerà”: un detto molto conosciuto, ma profondamente vero. Le giornate no, le sfide e i momenti difficili vanno e vengono.
 
Questa pratica di mandala yoga, ispirata al fluire costante della vita, ti guiderà in un flusso armonioso, a 360 gradi sul tappetino. Un promemoria dell’alternarsi dei cicli e delle stagioni della vita, e della nostra capacità di attraversarli con autenticità, ascoltando le nostre emozioni e crescendo lungo il cammino.
 
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Karli Orazi

Karli Orazi

Karli è nata e cresciuta nel deserto dell’Australia Occidentale e ora vive ad Amsterdam. Durante i momenti di transizione, la sua insegnante di meditazione le ripeteva sempre: “La casa è nel cuore, la casa è qui e ora. Sii semplice, sii casa.” Per lei, la pratica dello yoga è proprio questo: trovare casa nel proprio corpo, nel respiro, ovunque ci si trovi.
Il suo stile di insegnamento è caldo e compassionevole, e si basa su un approccio sia fisiologico che psicologico. Attraverso lo yoga, esplora lo spazio tra lo sforzo e la dolcezza, tra la quiete e il movimento.
Karli crede che creare piccole routine quotidiane con lo yoga possa aiutarci a vivere con più umiltà, compassione e presenza, oltre a trovare maggiore equilibrio ed equanimità nella vita di tutti i giorni.